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Mit Mikropausen die Balance halten

Wer sich während der Arbeit und im Alltag immer wieder kurze Pausen (so genannte Mikropausen) gönnt, tut etwas für seine Gesundheit. Wissenschaftliche Untersuchungen belegen seit langem, dass sich unser Organismus durch Mikropausen besser regenerieren kann. Regelmässige Mikropausen erhöhen die Konzentration, verringern die Fehlerhäufigkeit und die Gefahr von muskulären Erkrankungen bei intensiver Computerarbeit.

Workshops 2017

Formation ARC, Kurs 55 vom 29.5.2017 in Kappel "Mit Mikropausen entspannter durch den Arbeitstag"

 

Aktuelle Case Study Visana

Letztes Jahr hat die Schweizer Krankenkasse Visana mein Mikropausen-Modul für ihre 1300 Mitarbeitenden eingeführt. Mittlerweile bietet sie das Konzept auch ihren Firmenkunden an: Visana Homepage

Neu: Coaching für Pensionierte

 

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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